Jak wynika z badań przeprowadzonych wśród poznaniaków w 2007 roku sport intensywnie uprawia około 30% mieszkańców Poznania z grupy wiekowej do 24 lat. W grupie 35- i 44-laktów aktywnych fizycznie jest nieco ponad 6%, a w starszych grupach 3% lub mniej. Badania ukazują, iż poziom aktywności fizycznej widocznie spada wraz z wiekiem, tymczasem ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych oraz nowotworów złośliwych. Wysoka aktywność fizyczna chroni przed osteoporozą. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą propozycji zajęć ruchowych współfinansowanych z budżetu Miasta Poznania. Więcej: aktywizacja ruchowa seniorów
Aktywność fizyczna receptą na złotą jesień życia
Zobacz również
06.05.2026
Konsultacje społeczne - czego potrzebują seniorzy?
Z jakimi wyzwaniami mierzą się Poznaniacy i Poznanianki w dojrzałym wieku? Jakie są ich oczekiwania i potrzeby? Ruszają konsultacje społeczne...
12.05.2026
Czujki dymu i czadu dla poznańskich seniorów
400 czujek dymu i czadu trafi do poznańskich seniorów i seniorek - to efekt współpracy Poznania i Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej, która...
05.05.2026
Poznań dla osób z niepełnosprawnościami
5 maja na całym kontynencie obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych - w Polsce łączy się on z Dniem Godności...
29.04.2026
Szkolenia dla kandydatów na rodziców zastępczych
Co trzeba zrobić, by zostać rodziną zastępczą? Od czego warto zacząć i jak wygląda cała procedura? Miasto organizuje szkolenia dla osób, które chcą...