Jak wynika z badań przeprowadzonych wśród poznaniaków w 2007 roku sport intensywnie uprawia około 30% mieszkańców Poznania z grupy wiekowej do 24 lat. W grupie 35- i 44-laktów aktywnych fizycznie jest nieco ponad 6%, a w starszych grupach 3% lub mniej. Badania ukazują, iż poziom aktywności fizycznej widocznie spada wraz z wiekiem, tymczasem ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych oraz nowotworów złośliwych. Wysoka aktywność fizyczna chroni przed osteoporozą. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą propozycji zajęć ruchowych współfinansowanych z budżetu Miasta Poznania. Więcej: aktywizacja ruchowa seniorów
Aktywność fizyczna receptą na złotą jesień życia
Zobacz również
23.09.2026
Wielkie święto seniorów w Poznaniu
Spotkania, warsztaty, inspirujące wykłady - to wszystko przez cały miesiąc czekać będzie na starszych mieszkańców stolicy Wielkopolski. Już w...
23.09.2026
Poznańscy Koordynatorzy Wolontariatu - przedłużony nabór
Jeszcze przez kilka dni, do 30 września, można zgłaszać kandydatów do drugiej edycji konkursu Poznańscy Koordynatorzy Wolontariatu. To okazja, by...
23.09.2026
Drzwi otwarte w poznańskich żłobkach
Poznański Zespół Żłobków zaprasza na warsztaty dla dzieci oraz spotkanie informacyjne dla rodziców. To doskonała okazja, by poznać ofertę edukacyjną...
04.09.2026
Poznański Targ Dobra już w niedzielę
Osoby, które chcą zobaczyć, czym na co dzień zajmują się lokalne organizacje pozarządowe, mogą przyjść na Plac Wolności. W niedzielę, 6 września...