Suplement diety to preparat dostarczający składników odżywczych, którego celem jest uzupełnienie niedoborów w organizmie. Jednak aby spełnił on swoją funkcję, musimy wiedzieć, czy faktycznie taki niedobór u nas występuje, gdyż przyjmowanie nadmiaru substancji bądź niewłaściwych ich kompozycji może wyrządzić więcej szkody, niż pożytku. Niestety, badania wskazują, że Polacy nazwę "suplement" często mylą ze sposobem odżywiania, natomiast wymienione w badaniach suplementy określają mianem "leków". W sezonie grypowym zwróćmy więc uwagę, że suplement nie jest ani lekiem, ani składnikiem zbilansowanej diety zdrowego człowieka.
Więcej: Nauka w Polsce PAP
