Naukowcy przekonują, iż w przysłowiu "w zdrowym ciele zdrowy duch" jest dużo prawdy, a nabiera ono szczególnego znaczenia w wieku starszym.
Jak wynika z badań przeprowadzonych wśród poznaniaków w 2007 roku sport intensywnie uprawia około 30% mieszkańców Poznania z grupy wiekowej do 24 lat. W grupie 35- i 44-laktów aktywnych fizycznie jest nieco ponad 6%, a w starszych grupach 3% lub mniej. Badania ukazują, iż poziom aktywności fizycznej widocznie spada wraz z wiekiem, tymczasem ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych oraz nowotworów złośliwych. Wysoka aktywność fizyczna chroni przed osteoporozą. Zachęcamy do zapoznania się z ofertą propozycji zajęć ruchowych współfinansowanych z budżetu Miasta Poznania. Więcej: aktywizacja ruchowa seniorów