Przygotowany przez zespół Centrum inicjatyw Senioralnych
Seniorki i Seniorzy znajdą w publikacji wiele informacji dotyczących zdrowia i aktywności fizycznej, przeczytają o tym, dlaczego warto dobrze się odżywiać, dowiedzą się o możliwościach uczestnictwa w życiu kulturalnym, o tym, dlaczego warto być wolontariuszem, dlaczego dobrze jest uczyć się przez całe życie. Autorzy z dużą uwagą tworzyli też rozdziały dotyczące wsparcia, opieki i poradnictwa.
Przewodnik dostępny jest w siedzibie Centrum Inicjatyw Senioralnych na Mielżyńskiego 24.
(oprac. mat.)