Świerczewski Krąg zaprasza na warsztaty

Porady z zakresu zdrowego odżywiania się, treningi pamięci, tematy kulturoznawcze - to oferta dla seniorów.

Stowarzyszenie Świerczewski Krąg zaprasza seniorów na warsztaty. Spotkania odbywają się w Domu Seniora na Świerczewie przy ul. Grabowej 22 B (przy pętli tramwajowej na Dębcu). Zapisy trwają od 27 listopada do końca grudnia, a oferta zajęć jest następująca

Warsztaty dietetyczne "Jak się zdrowo odżywiać" - połączone z dietetycznym poczęstunkiem (środy, piątki, godz. 16-19)

• Jak ustalać cele dietetyczne i jak do nich dążyć oraz jak monitorować własne zachowania względem żywienia. Warsztaty mają na celu właśnie zmianę dotychczasowych postaw wobec żywienia, co jest istotnym elementem profilaktyki zdrowotnej. W części praktycznej zajęć uczestnicy poznawać będą stosowanie nowych technik kulinarnych, będą przygotować niedrogie, odpowiednio skomponowane, dania.

Trening pamięci - (poniedziałki, piątki godz. 16-19)

• Praktyczne ćwiczenia o różnych stopniach trudności i skomplikowania, aktywujące różne funkcje umysłowe - np. kojarzenie, zapamiętywanie, przypominanie, rozpoznawanie, liczenie, władanie mową, koordynację wzrokowo - przestrzenną - oraz modalności np. pamięć wzrokową, słuchową, węchową, kinestetyczną; pamięć werbalną lub niewerbalną, krótko- lub długotrwałą. Ćwiczenia po zapoznaniu się z nimi można wykonywać również samodzielnie w domu.

Warsztaty kulturoznawcze - (wtorki godz. 16-19)

• Celem zajęć jest pogłębienie i uporządkowanie wiedzy na temat wspólnych korzeni europejskich, co pozwoli zobaczyć idee Unii Europejskiej w szerszym kontekście, również jako wspólnotę na płaszczyźnie kultury. Warsztaty mają formę ciekawych prezentacji, dyskusji, wykładów.

Warsztaty są bezpłatne. Projekty są współfinansowane przez Miasto Poznań oraz Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej.

• Konieczne są wcześniejsze zapisy:
• tel. 61 22 34 954
• w godz. 16-19
• e-mail: swierczewskikrag@tlen.pl