Zbadaj się przed półmaratonem

Przebiegnięcie ponad 21 km to spory wysiłek dla organizmu nawet jeśli ktoś regularnie biega. Dlatego organizatorzy Poznań Półmaraton zawsze zachęcają do wykonania badań przed starem, aby stwierdzić czy nie ma przeciwwskazań do uczestnictwa. Jeśli badania wypadną pomyślnie można już pobierać karty startowe

Centrum Chorób Serca i Układu Krążenia I-Kar kolejny rok z rzędu przygotowało dla uczestników półmaratonu poznańskiego specjalną ofertę, w ramach której możesz przebadać swoje serce.

• Pakiet Podstawowy: konsultacja kardiologiczna, ekg spoczynkowe, analiza składu ciała (w cenie 40zł)
• Pakiet rozszerzony: konsultacja kardiologiczna, ekg spoczynkowe, echo, analiza składu ciała (w cenie 120 zł)
• Pakiet Pełny: konsultacja kardiologiczna, ekg spoczynkowe, echo, próba wysiłkowa, analiza składu ciała, badania laboratoryjne (morfologia, Fe, glukoza, kreatynina, TSH, elektrolity) (w cenie 200 zł). Warunkiem uczestnictwa w teście próby wysiłkowej jest pozytywne przejście badania echo serca.

Istnieje także możliwość wykonania wysoce specjalistycznego badania ergospirometrycznego, które pozwala na określenie indywidualnych stref treningowych (tętno maksymalne oraz VO2max) w których trening jest najbardziej efektywny, co ma istotne znaczenie dla tworzenia optymalnej strategii biegu w zawodach.

Niezależnie od ktoś debiutuje w półmaratonie, czy też jest już doświadczonym biegaczem, warto sprawdzić, czy serce dobrze sobie radzi z długodystansowym wysiłkiem. Niewłaściwy trening może prowadzić do przeciążenia mięśnia sercowego i jego nieprawidłowej funkcji, co jest groźne dla zdrowia. Podobnie, gdy serce jest chore, duży wysiłek prowadzi do jego osłabienia i niewydolności. Warto zatem sprawdzić, czy zaplanowane przez treningi są bezpieczne oraz czy kondycja serca pozwala w ogóle na podjęcie tak dużego wysiłku.

Osoba posiadająca numer startowy na półmaraton poznański może zapisać się na badania dzwoniąc pod numer telefonu: 61 895 12 28 / 61 855 19 17 lub pisząc na e-mail: rejestracja@i-kar.pl

Uczestnicy 9. PKO Poznań Półmaraton mogą pobierać swoje karty startowe z którymi przyjdą po odbiór pakietów do biura zawodów w dniach 15-16 kwietnia. Proces pobierania jest bardzo prosty i nie zajmuje dużo czasu:

1. Podczas rejestracji każdy uczestnik otrzymał dostęp do swojego konta w panelu zawodnika: http://halfmarathon.poznan.pl/panel. Zaloguj się na swoim koncie.
2. Na stronie głównej zobaczysz bardzo krótkie podsumowanie swojego konta, m.in. numer zgłoszenia i numer startowy. Na dole w kolorze niebieskim umieszczone są dwa linki. Kliknij w link do karty startowej.
3. Karta startowa zapisana jest w formacie pdf. Zapisz ją na swoim komputerze a następnie otwórz i wydrukuj.
4. W karcie startowej znajdziesz swoje dane osobowe, informacje o wydawaniu numerów startowych oraz oświadczenie, które stanowi zgodę na przetwarzanie danych osobowych oraz potwierdzenie, że nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, abyś brał udziału w półmaratonie. Pod oświadczeniem napisz datę i podpisz się.
5. Z podpisaną kartą startową należy przyjść do biura zawodów na Międzynarodowe Targi Poznańskie w dniach 15-16 kwietnia w godzinach od 10-20 po odbiór pakietu startowego. Jeżeli ktoś nie może osobiście odebrać pakietu startowego, wystarczy że przekaże podpisaną przez siebie kartę osobie, która odbiera pakiet za niego.