Przez całe wakacje Stary Browar zaprasza wszystkich - bez względu na wiek i kondycję - do aktywności w parku. Wtorek - joga, środa - tai chi, czwartek - zumba. Wszystkie zajęcia będą odbywać się od początku czerwca do końca sierpnia, o godz. 18. Czas trwania: 1 godzina (w przypadku deszczu zajęcia nie odbędą się).
Nad atrakcyjnością zajęć czuwać będą doświadczeni i cenieni, najlepsi poznańscy instruktorzy. Wstęp na zajęcia, które odbywać się będą przez całe wakacje, jest wolny, nie wymaga zapisów. Wystarczy przyjść do parku Starego Browaru i dołączyć do zabawy.
- Wtorek - Joga
Połączenie ćwiczeń i medytacji, które rozwijają ciało i umysł. Polecana szczególnie osobom poszukującym wewnętrznej harmonii i chcącym poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu. Zajęcia poprowadzi Elżbieta Krzyżaniak, która zanim założyła Centrum Szczęśliwego Człowieka "Energia" i została nauczycielką jogi, przypłynęła wpław Wisłę, zdobyła Mont Blanc i ukończyła najtrudniejsze zawody survivalowe w Polsce "Selekcja".
- Środa - Tai chi
Starochińskie ćwiczenia wykonywane płynnymi, miękkimi ruchami, polecane osobom żyjącym w dużym stresie, w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Tai chi zwiększa elastyczność stawów, wzmacnia ścięgna i mięśnie, redukuje napięcia. Odpręża, dodaje energii, poprawia sprawność i fizjologię całego ciała. Zajęcia poprowadzą doświadczeni instruktorzy z poznańskiego Klubu Stowarzyszenia Taoistycznego Tai Chi w Polsce.
- Czwartek - Zumba
Dynamiczna forma fitness - połączenie tańca z aerobikiem. Polecany wszystkim, którzy kochają taniec, zabawę i liczą na spalenie dużej ilości kalorii. Świetne źródło tanecznych inspiracji - salsa, mambo, flamenco, taniec brzucha, hip-hop to tylko niektóre z tańców, których elementy składają się na zumbę. Zajęcia poprowadzą instruktorzy z kultowego poznańskiego fitness clubu z "duszą" Magiel.
