Ogrodom przypisywano uzdrawiającą moc od czasów starożytnych. Szereg badań nad wpływem natury na naszą reakcję na stres przeprowadził Roger Ulrich, profesor architektury zdrowia na Uniwersytecie Technicznym Chalmersa w Göteborgu. Już po kilku minutach przebywania w naturze zmniejsza się aktywność współczulnej części autonomicznego układu nerwowego, odpowiadającej za reakcję stresową, a wzrasta aktywność części przywspółczulnej, odpowiedzialnej za stan odprężenia Niemal automatyczne wejście w stan odprężenia, na przykład podczas spaceru po parku.
Z przyczyn ewolucyjnych przebywanie na łonie natury wyłącza myśli lękowe i sprzyja poczuciu tzw. odprężonej czujności, która pozwalała przetrwać w naturalnym środowisku.
Zobacz również
06.09.2024
Inauguracja programu "Zielone Leczenie"
Za nami inauguracja programu "Zielone Leczenie". Wydarzenie rozpoczęliśmy briefingiem dziennikarskim, podczas którego Zastępca Prezydenta...
28.08.2024
Utrudnieniach w korzystaniu z parku Cytadela
Do 2 września potrwają utrudnienia komunikacyjne w parku Cytadela. Spowodowane one są organizacją w tym miejscu imprezy plenerowej.
23.07.2024
Drzewa i rośliny w parkach
Drzewa i rośliny w parkach działają jak naturalne klimatyzatory, obniżając temperaturę otoczenia poprzez proces transpiracji, w którym rośliny oddają...
19.07.2024
park Stanisława Moniuszki - hortensje
Dotknięcie, widok, zapach kwiatów czy zieleni relaksują i uspokajają, co jest szczególnie ważne w dzisiejszym zabieganym świecie.